踝关节肿胀难消肿的原因主要是踝关节周围的软组织比较多，踝关节周围的软组织比较多，而且韧带比较少，所以踝关节的稳定性比较差。
踝关节周围的软组织比较多，而且韧带比较少，所以踝关节的稳定性比较差，如果出现了扭伤或者外伤，容易导致踝关节周围的软组织出现充血和水肿，导致踝关节肿胀。如果没有出现骨折的情况，一般需要3-5天的时间就可以消肿，如果出现了骨折的情况，可能需要7-10天的时间才能消肿。
如果患者出现了踝关节扭伤或者骨折的情况，应及时去医院就诊，可以在医生的指导下通过冰敷的方式缓解症状，如果出现了骨折的情况，可以通过石膏外固定或者手术内固定的方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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