39问医生

芒果vc含量高吗

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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芒果维生素C含量很高。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,果大,成熟时为黄色,味甜。芒果不仅味道甜,并且含有丰富的维生素C。此外,芒果果实含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维等。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分很高,是所有水果中少见的。维生素C具有抗坏血酸的生理功能。
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2021-07-13 浏览100
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