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姬松茸菌菇蘑菇的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
姬松茸菌菇、蘑菇一般具有减肥等功效。菌菇中含有无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，其中的植物纤维素，可以防止便秘，同时降低血液中的胆固醇含量。对高血压、心血管和肥胖症患者适宜食用。而且菌菇中的维生素C比一般水果要高，可以促进人体内的新陈代谢，从而起到减肥的作用。
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2022-01-12 浏览100次
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