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小葱蘸酱对身体好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小葱蘸酱对身体挺好的 。小葱富含胡萝卜素和维生素C，是一种低脂肪、低热量的食物。蘸酱通常由大豆制成，大豆富含蛋白质和矿物质。小葱蘸酱具有舒张血管、降低胆固醇、缓解疲劳的作用。但是肠胃疾病患者不宜吃太多，否则容易刺激胃酸分泌过多。平时多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物，注意营养均衡。
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2021-12-01 浏览100次
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