39问医生

燕麦麸什么人不能吃

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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消化系统功能障碍者、对燕麦片过敏者一般不能吃燕麦麸 。燕麦麸的纤维素含量比较丰富,摄入体内可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,对于便秘现象有调节作用,而且还可以在一定程度上加速身体内脂肪的分解,能够起到减肥的作用。其次,这种燕麦麸能够降低血压、降低血脂,能够有效预防心脑血管疾病,可以降低人体内雌激素的分泌量,预防乳腺性疾病,并且可以补充人体所需要维生素B族,对于失眠、多梦也有调节功效。
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2022-03-18 浏览100
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