外面买的纯牛奶是否可以天天喝需视个体差异而定，通常健康成年人可适量饮用。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用对身体有益。但过多摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担。
对于乳糖不耐受者，每天喝纯牛奶可能会导致腹泻等问题。
日常生活中，建议关注自身对纯牛奶的适应性，并注意选择正规渠道购买。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用对身体有益。但过多摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担。
对于乳糖不耐受者，每天喝纯牛奶可能会导致腹泻等问题。
日常生活中，建议关注自身对纯牛奶的适应性，并注意选择正规渠道购买。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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