红粟米具有补中益气、健脾暖胃、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血压等功效与作用，对于脾胃虚弱、腹泻、血脂偏高、血糖偏高的人群应禁忌食用。
1、功效与作用
红粟米是一种药食同源的食物，其味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补中益气、健脾暖胃、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血压等功效。对于脾胃虚弱、腹泻、血脂偏高、血糖偏高的人群应禁忌食用，因为红粟米具有一定的刺激性，食用后可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
2、禁忌
对于有尿频症状的人群，应禁忌食用红粟米，因为红粟米具有利尿的作用，食用后可能会加重尿频的症状。同时红粟米中含有较多的淀粉，如果患有糖尿病，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。另外，对于便秘的人群，也应禁忌食用红粟米，因为红粟米具有收敛的作用，食用后可能会加重便秘的症状。
红粟米的营养价值比较高，适当食用后可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力。但是，患者在食用红粟米时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
参芪降糖颗粒
小儿七星茶颗粒
