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灰灰菜的功效与作用及禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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灰灰菜具有治疗白斑病以及预防贫血等功效，禁忌过量食用。白斑病是比较常见的皮肤疾病，若是患上了白斑病，适当多吃灰灰菜，有一定的缓解病情的效果。灰灰菜当中的铁元素含量非常丰富，而且还含有一定的钙。平时经常吃灰灰菜，可以有效地防止贫血这类情况的出现，而且还能很好地促进儿童的生长发育。
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2021-12-03 浏览100次
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