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吃炸鸡蛋会不会胖

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃炸鸡蛋不会胖。肥胖主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。吃炸鸡蛋并不会发胖，主要是控制吃鸡蛋的量，吃鸡蛋帮助人体补充蛋白质以及胆固醇，为人体带来营养和能量。每天吃两个炸鸡蛋，并不会造成热量超标，只会对营养有帮助。
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2021-10-17 浏览100次
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