39问医生

吃炸鸡蛋好不好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃炸鸡蛋好不好取决于个人体质及饮食习惯。
炸鸡蛋是一种高热量、高脂肪的食物，适量食用一般不会对健康造成太大影响。但对于体质较敏感或存在代谢综合征的人群，长期大量摄入可能会增加患心血管疾病的风险。
对于体重管理中的人士来说，吃炸鸡蛋可能不利于控制卡路里摄入量，从而导致增重。
在享受美食的同时，也要注意均衡饮食与适度运动相结合，以维持身体健康。
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2024-05-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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