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孩子补钙镁锌有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
孩子补钙镁锌一般有预防龋齿和骨质疏松等好处。钙、镁和锌是人体所需的微量元素，钙是骨骼和牙齿的基本元素，有助于预防和改善骨质增生等，帮助缓解情绪紧张改善睡眠。镁可以平衡钙的吸收防止钙沉积引起的结石，保护神经系统缓解偏头痛和月经综合征，锌作为构成免疫系统的重要营养元素可以提高免疫力。
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2022-03-13 浏览100次
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