适量食用花生绿豆大米粥不会发胖 。因为花生绿豆大米粥的主要成分是花生、绿豆和大米，这些食材都含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等。适量摄入这些营养成分可以提供能量，满足身体的需求，不会导致脂肪堆积。但是，如果过量食用花生绿豆大米粥，或者在摄入的同时摄入过多的高热量食物，就可能导致热量摄入过多，从而导致体重增加。因此，适量食用花生绿豆大米粥不会发胖，但要注意饮食平衡和适量摄入。
39问医生
花生绿豆大米粥吃了会发胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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