长期喝乌龙茶的好处一般有提神醒脑、促进消化等，其坏处一般有失眠、腹泻等。
1、好处
乌龙茶是一种常见的茶叶，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、磷、铁、锌等营养成分，长期喝乌龙茶可以为人体补充所需要的营养物质，还可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。同时，乌龙茶中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
2、坏处
乌龙茶中含有大量的咖啡因，如果长期喝乌龙茶，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现失眠的症状。同时，乌龙茶中还含有大量的茶碱，如果长期喝乌龙茶，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻的症状。
建议患者适量饮用乌龙茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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