黑豆芽具有清热降火、美容养颜等功效与作用 。绿豆芽具有不易消化等副作用。黑豆芽含有较多的氨基酸以及钙元素，并且磷元素以及铁元素的含量也较高，经常吃些黑豆芽，还能够起到较好的减肥效果。绿豆芽纤维比较粗，在食用后不易消化，而且性质偏寒所以脾胃虚寒的患者不宜经常食用。
39问医生
黑豆芽的功效与作用,绿豆芽的副作用
赵军玲
妇科
副主任医师
广西中医学院瑞康医院
三级甲等
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66
2022-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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