39问医生

黑茶能天天喝吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黑茶一般可以每天喝。黑茶中含有多酚类物质，可以溶解人体的脂肪，促进脂质排出，还可以活化蛋白质、清除脂肪、减肥瘦身。黑茶中含有的茶黄素可以清除血管内的粥样物质、软化血管，还可以降血压、降胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。建议患者平时要注意清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-12-28 浏览100次

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