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一天只吃一袋锅巴发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一天只吃一顿锅巴可能会发胖 。锅巴含有大量的糖、高脂肪、热量，如果吃得太多，又不注意运动，很容易导致卡路里摄入过多而导致肥胖。有的人坐着不停地看电视，又吃东西，尤其是锅巴作为休闲食品，吃起来量控制不好，很容易导致肥胖。建议患者尽量不要吃，可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-11-01 浏览100次
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