39问医生

炒熟的白芝麻吃多了会怎么样

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炒熟的白芝麻吃多了可能会导致消化不良，也可能会导致肥胖。
1、消化不良
白芝麻中含有大量的脂肪，如果吃多了可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2、肥胖
白芝麻中含有大量的脂肪，如果吃多了可能会导致脂肪堆积在体内，使体重增加，导致肥胖。
建议在日常生活中，要注意适量食用，不要吃太多，以免对身体造成不利影响。另外，平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。