远红外线纤维具有促进血液循环、改善微循环、缓解肌肉疲劳、镇痛、提高新陈代谢等功效作用。使用远红外线纤维制成的产品时，应考虑到其特殊的保健作用，若为医疗用途，建议咨询专业医生。
1.促进血液循环
因为远红外线纤维能够促进人体内细胞的新陈代谢，进而增强血液流动速度，达到促进血液循环的目的。适当穿着远红外线纤维制成的衣服可以辅助降低血压、血脂水平，对于预防心血管疾病具有一定的帮助。
2.改善微循环
远红外线纤维通过其特定波长的光线作用于皮肤表面，可促进局部血管扩张，增加血流量，从而起到改善微循环的效果。适当的远红外线照射有助于调节机体免疫功能，增强抵抗力。适用于存在免疫力低下的人群。
3.缓解肌肉疲劳
远红外线纤维中的能量被身体吸收后转化为热能，这种热效应有助于促进局部组织的血液循环，加速乳酸等代谢废物的清除，从而缓解因运动引起的肌肉疲劳。对于经常感到肌肉酸痛或僵硬的人来说，选择合适的远红外线产品进行日常保健是非常必要的。
4.镇痛
远红外线纤维产生的热量可以使深部组织升温，促进炎症因子的消退，减少疼痛介质的产生，从而发挥镇痛效果。当患者出现关节炎或其他慢性疼痛时，可以通过穿戴远红外线纤维制品来减轻不适感。
5.提高新陈代谢
远红外线纤维释放出的远红外线与人体内的水分子相互作用，形成共振，促进其活化并转化为生物电流，提高新陈代谢速率。利用远红外线纤维促进新陈代谢是现代健康生活的一种方式，适合需要减肥塑形或改善体质的人群。
需要注意的是，在使用远红外线纤维产品时应确保其符合安全标准，并避免长时间直接接触皮肤以防止灼伤。另外，特殊人群如孕妇、儿童应在医师指导下使用。
1.促进血液循环
因为远红外线纤维能够促进人体内细胞的新陈代谢，进而增强血液流动速度，达到促进血液循环的目的。适当穿着远红外线纤维制成的衣服可以辅助降低血压、血脂水平，对于预防心血管疾病具有一定的帮助。
2.改善微循环
远红外线纤维通过其特定波长的光线作用于皮肤表面，可促进局部血管扩张，增加血流量，从而起到改善微循环的效果。适当的远红外线照射有助于调节机体免疫功能，增强抵抗力。适用于存在免疫力低下的人群。
3.缓解肌肉疲劳
远红外线纤维中的能量被身体吸收后转化为热能，这种热效应有助于促进局部组织的血液循环，加速乳酸等代谢废物的清除，从而缓解因运动引起的肌肉疲劳。对于经常感到肌肉酸痛或僵硬的人来说，选择合适的远红外线产品进行日常保健是非常必要的。
4.镇痛
远红外线纤维产生的热量可以使深部组织升温，促进炎症因子的消退，减少疼痛介质的产生，从而发挥镇痛效果。当患者出现关节炎或其他慢性疼痛时，可以通过穿戴远红外线纤维制品来减轻不适感。
5.提高新陈代谢
远红外线纤维释放出的远红外线与人体内的水分子相互作用，形成共振，促进其活化并转化为生物电流，提高新陈代谢速率。利用远红外线纤维促进新陈代谢是现代健康生活的一种方式，适合需要减肥塑形或改善体质的人群。
需要注意的是，在使用远红外线纤维产品时应确保其符合安全标准，并避免长时间直接接触皮肤以防止灼伤。另外，特殊人群如孕妇、儿童应在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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