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忌口能吃紫菜吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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忌口期间可以吃紫菜 。紫菜不是发物，适量吃紫菜不会导致过敏性疾病加重。紫菜富含铁，能促进体内血红蛋白的形成，明显增强造血干细胞的造血功能。因此，紫菜可用于治疗妇女和儿童的各种贫血。紫菜也含有大量的钙，适合儿童和老人食用。可以促进儿童和老人的牙齿和骨骼的生长和保健，具有很好的促进生长和预防骨质疏松的作用。
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2022-01-18 浏览100次
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