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紫菜算是海鲜吗需要忌口吗

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紫菜不属于海鲜。紫菜的营养丰富、味道鲜美，并且富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，其中蛋白质的成分高达25%到50%，在食品和医药领域有广阔的前景。皮肤过敏要少吃紫菜，因为紫菜中含有蛋白质、维生素、脂肪、碘以及钙、铁等成分，能够满足人体所需的多种营养。但是紫菜属于海藻类，属于发物，不利于皮肤过敏的恢复，甚至还会加重过敏症状。