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吃蛋白增肌粉的副作用

聂雷生 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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吃蛋白增肌粉吃得太多，会增加体内的血清含量，减慢血液流动，导致精神抑郁、头晕、困倦和注意力不集中。吃得太多容易形成消化不良和胃肠不适。消化不良和胃肠道不适会阻碍其他食物的摄入，形成高热量物质在体内蓄积，对人体产生不利影响。此外，当食用强肌粉超过标准时，体内的脂肪和蛋白质会增加，导致肥胖和腹胀。
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2021-08-07 浏览100次
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