39问医生

孕妇嗜睡是什么原因造成的

咨询

孕妇嗜睡主要是体内激素水平变化和代谢需求增加造成的，属于常见生理现象。怀孕早期黄体酮分泌增多，有助安胎却易带来困倦感；同时基础代谢加快、血糖波动，身体耗能增加也会让人容易疲惫。此外，孕中晚期睡眠质量下降、夜间频繁醒来，也会加重白天嗜睡。多数情况无需过度担心，建议白天适当小睡、规律作息、适度活动。若嗜睡突然加重或伴随明显乏力、头晕等不适，应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常等问题，确保孕期平稳舒适。