通常情况下，每一天都做肠胃排空是不好的，会对身体造成一定的损伤。
肠胃排空是指食物进入胃肠道后，刺激胃肠道黏膜，使胃肠道黏膜蠕动，将食物推向幽门，从而完成胃的初步消化，将食物残渣排出体外。如果每天都做肠胃排空，可能会导致胃酸分泌过多，从而刺激胃黏膜，出现胃部烧灼感、腹痛等不适症状。并且长期做肠胃排空还可能会使胃肠道的蠕动功能下降，影响食物的消化和吸收，导致消化不良，引起便秘等情况。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，有利于胃肠道的健康。
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