米糠油会吸收过多的脂肪，这些物质会在血管中堆积，容易导致血管壁骨化老化，血脂指数升高，不利于疾病的恢复，严重时还会因高血脂而引发疾病 。米糠油是一种早餐食品，营养价值高，保健效果好。平时人们适量吃一些米糠油，可以吸收丰富的亚油酸和亚麻酸。可以保护人体心血管系统，预防心血管疾病。除此之外，米糠油中还含有一些抗氧化成分，如果经常食用，可以延缓人的衰老，但是米糠油虽然好，但并不适合所有人。
39问医生
米糠油的副作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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