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纯黑咖啡含脂肪吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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纯黑咖啡不含脂肪且热量低。但黑色咖啡不会直接消耗脂肪组织，也不会增肥，可以作为减肥饮料饮用。黑色咖啡中含有咖啡因，咖啡因有肯定的兴奋作用，人体在兴奋时，添加能量消耗，对减肥有一定作用。所以黑咖啡属于热量较低的食物，在适当食用黑咖啡后，可以减少其它食物的摄入量，直接起到减肥的效果。
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2021-11-23 浏览100次
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