39问医生

连续吃一个月糙米会怎样

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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连续吃一个月糙米，一般会改善患者肠胃功能、降低血糖、增强饱腹感等。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素。糙米的最大特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维，对患者身体具有很好地补充作用。另外糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，对患有糖尿病患者具有很好的缓解作用。

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2021-10-26 浏览100次

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