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吃猪排骨的好处和坏处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃猪排骨有滋阴壮阳、益精补血的好处。目前没有什么坏处。肋骨汤是一种高蛋白、营养丰富的食物，能及时补充钙质、蛋白质等，补肾效果并不好。日常生活中有很多食物是一种补肾佳品。比如山药，除了众所周知的健脾作用外，还能补肾，肾虚的人应该多吃山药。猪排在我国大部分地区都有养殖。它含有大量的蛋白质、脂肪、维他命外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，为儿童和老人提供钙质。同时也有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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2021-10-16 浏览100次
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