银耳山药苹果汤的功效_39问医生

银耳山药苹果汤的功效

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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银耳山药苹果汤的功效有补脾益气、养颜润燥、生津除烦，健脾益胃等。银耳是一味滋补良药，具有补脾益气、养阴润燥之功效，可长期食用。银耳多糖成分还有抗肿瘤、改善肠胃、减少脂肪消化吸收、增强人体的免疫力的作用，是减肥的好选择。山药具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带等功效，属于补虚药。山药还可以辅助降血脂、抗肿瘤，具有一定的抗衰老、抗氧化作用。苹果营养丰富，有生津止渴、健脾益胃、养心益气、解暑、醒酒等功效。苹果香味可缓解过度压力，还可使人精神振奋。

2021-10-16 浏览100次

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银耳山药苹果汤的功效

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