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银耳百合山药莲子粥的功效

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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银耳百合山药莲子粥具有滋阴养胃、清热润燥的功效。银耳百合山药莲子粥可以预防肥胖，百合和山药可以减少皮下脂肪的堆积，因此平时多吃百合山药粥可以减肥瘦身，预防肥胖症的发生。百合与山药中都含有黏液蛋白与天然的多糖，进入人体以后与无机盐结合生成骨质，可以增强骨骼强度与密度。
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2021-10-20 浏览100次
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