腹部赘肉多久能减下去_39问医生

腹部赘肉多久能减下去

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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能够的。但缩小并非不吃。健康饮食合理活动掌握饮食，缩小热量的摄取。因此是要平衡膳食合理搭配,最佳制定个减肥食谱.减肥食物黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,海绵豆腐,白萝卜,绿如意菜,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有很多茶。

2021-08-11 浏览100次

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