39问医生

苹果红枣大米粥的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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苹果红枣大米粥具有益胃生津、润肠通便等功效。苹果红枣大米粥对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴患者，适当食用有益胃生津的功效。另外苹果红枣粥当中含有丰富的膳食纤维，可以吸水膨胀促进粪便的形成，同时可以刺激肠道蠕动促进排便，具有润肠通便、预防便秘的功效。

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2021-12-01 浏览100次

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