西梅蜜饯含有营养，但营养价值较低 。这是因为制作蜜饯的过程会去除大部分水分，同时加入糖分进行防腐和增加口感。虽然西梅蜜饯中含有维生素和矿物质，但这些营养成分在加工过程中会有所损失，因此其营养价值较新鲜西梅有所降低。此外，由于添加了糖分，蜜饯的热量和糖分含量相对较高，过量摄入可能对健康产生不利影响。因此，虽然西梅蜜饯可以作为零食食用，但不应作为主要的营养来源。
39问医生
西梅蜜饯有营养吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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