红枣黑枣的功效与作用及禁忌_39问医生

红枣黑枣的功效与作用及禁忌

韩盛旺康复科三诊室主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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红枣黑枣通常具有补中益气、养血安神等功效，但不建议湿盛、痰凝者食用。

红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。两者一起食用，可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，也可以用于改善失眠多梦、脾虚食少、乏力便溏等情况。但湿盛、痰凝者不宜食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。

除此之外，还可以与银耳、百合等食物一起食用，可以补充身体所需要的营养物质。如果出现不适症状，要及时就医治疗。

2022-05-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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红枣黑枣的功效与作用及禁忌