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花生红豆绿豆粥的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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花生红豆绿豆粥具有清热解毒的功效与作用 。红豆清热解毒，健脾健胃，利尿消肿以及补血生乳等功效，绿豆具有清热解毒、解热解闷、止渴健胃以及益水消肿等功效。花生有助于增加抗衰老、止血和造血功能，花生红豆绿豆粥可以一起煮粥，可以多喝从而补充营养，同时都具有提高免疫力的作用。
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2021-12-01 浏览100次
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