39问医生

多吃蒸南瓜有什么坏处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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多吃蒸南瓜一般会出现腹胀、打嗝、腹痛等坏处。南瓜中富含维生素、膳食纤维、矿物质等,普通人群适量吃南瓜通常无坏处,但不宜长期过多食用。南瓜中含有大量膳食纤维,过多食用可加重胃肠道负担,对于胃肠蠕动欠佳的患者,可导致腹胀、打嗝、腹痛等胃肠道不适的症状。南瓜可导致部分患者出现过敏的现象,包括皮肤瘙痒、打喷嚏、流涕等症状。
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2021-10-21 浏览100
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