吃燕窝一般可以起到美容养颜的作用。燕窝富含水溶性蛋白质、钾等元素物质。其富含的多种氨基酸，促进细胞再生、增强身体的免疫能力和抗癌能力。增加身体对X光检查及其他放射线损害的抵御能力。能够促进细胞的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成，能够修复受损肌肤、美白嫩肤，减少皱纹等，使皮肤更有弹性。经常吃燕窝，还可以补气血，防止贫血。
39问医生
吃燕窝真的能起到美容养颜的作用吗
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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