天天适量喝柠檬水通常对身体有益。
柠檬水中含有丰富的维生素C以及多种有机酸。每天适量饮用柠檬水可以为人体提供必要的营养素，并促进铁元素吸收。
如果存在胃溃疡、高钙血症等疾病，则不建议长期或过量摄入柠檬水。因为柠檬汁中含有柠檬酸，可能刺激胃黏膜，加重病情。
日常生活中，需要避免空腹大量饮用柠檬水，以免引起胃肠不适症状。此外，对于柠檬过敏的人群而言，应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
柠檬水中含有丰富的维生素C以及多种有机酸。每天适量饮用柠檬水可以为人体提供必要的营养素，并促进铁元素吸收。
如果存在胃溃疡、高钙血症等疾病，则不建议长期或过量摄入柠檬水。因为柠檬汁中含有柠檬酸，可能刺激胃黏膜，加重病情。
日常生活中，需要避免空腹大量饮用柠檬水，以免引起胃肠不适症状。此外，对于柠檬过敏的人群而言，应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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