39问医生

天天喝柠檬水会变黑吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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天天喝柠檬水不会变黑。
天天喝柠檬水不会导致皮肤变黑。因为柠檬水中含有维生素C等抗氧化物质,有助于抑制黑色素形成。此外,柠檬本身也富含维生素C,可以促进胶原蛋白的合成,有助于改善皮肤弹性和光泽度。但不宜空腹大量饮用,以免刺激胃黏膜。
对于肤色较白皙的人群而言,即使天天喝柠檬水也不会出现明显的肤色变化;但对于肤色偏黄或暗沉者,则需谨慎摄入,以避免加剧肤色不均。
在日常生活中,适量食用新鲜水果有益于身体健康,但若存在脾胃虚寒、消化道溃疡等问题时则应减少摄入量或咨询医生意见。
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2024-03-10 浏览100
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