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每天早上喝玉米汁有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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每天早上喝玉米汁可以补充维生素 。玉米汁中的植物纤维非常丰富，富含维他命和黄体素摄入人体后能有效地加快肠道蠕动，促进粪便排出体外改善便秘，每天早上喝玉米汁能降低血压、降低血脂还能促进全身血液循环，辅助减肥。玉米汁能健脾利湿，对脾胃虚弱有改善作用，还能加快体内水分的代谢。
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2021-11-01 浏览100次
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