养生堂茯菊茶具有清肝明目、利尿消水肿、降血压、辅助降血脂以及抗氧化等功效与作用。由于茯菊茶属于饮品，并非药物，因此若需要长期饮用或存在相关症状，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.清肝明目
茯菊茶中的菊花具有疏风散热、平抑肝阳的作用，能够缓解眼部疲劳，从而起到清肝明目的效果。适量饮用茯菊茶可以改善视力模糊、眼干等症状，对于长时间对着电脑或手机的人群有较好的保健作用。
2.利尿消水肿
茯苓和菊花都具有利水渗湿的功效，能促进体内水分代谢，因此具有一定的利尿消水肿作用。茯菊茶适合需要消除体内积水或肿胀的人群饮用，但不宜过量，以免引起电解质紊乱。
3.降血压
茯菊茶中茯苓提取物具有扩张血管的作用，而菊花则有一定的舒张外周血管的效果，两者合用可增强降压效果。长期适量饮用茯菊茶有助于控制高血压，降低心血管疾病风险。但是需注意个体差异及遵医嘱调整剂量。
4.辅助降血脂
茯菊茶中的茯苓含有茯苓多糖，该物质具有降低血清总胆固醇和甘油三酯水平的作用；菊花中的黄酮类化合物也能帮助调节血脂。经常喝茯菊茶对高脂血症患者有益，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下进行饮食和生活方式的调整。
5.抗氧化
茯菊茶中的菊花富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物等，这些物质具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓细胞衰老。经常饮用茯菊茶可以帮助保护皮肤健康，减少皱纹产生。但并不能直接代替护肤品使用。
需要注意的是，茯菊茶虽然具有上述多种功效，但对于存在消化道溃疡、过敏史者慎饮。此外，由于其属于饮品而非药品，若身体出现不适症状应及时就医，不可单纯依赖茯菊茶来解决问题。
1.清肝明目
茯菊茶中的菊花具有疏风散热、平抑肝阳的作用，能够缓解眼部疲劳，从而起到清肝明目的效果。适量饮用茯菊茶可以改善视力模糊、眼干等症状，对于长时间对着电脑或手机的人群有较好的保健作用。
2.利尿消水肿
茯苓和菊花都具有利水渗湿的功效，能促进体内水分代谢，因此具有一定的利尿消水肿作用。茯菊茶适合需要消除体内积水或肿胀的人群饮用，但不宜过量，以免引起电解质紊乱。
3.降血压
茯菊茶中茯苓提取物具有扩张血管的作用，而菊花则有一定的舒张外周血管的效果，两者合用可增强降压效果。长期适量饮用茯菊茶有助于控制高血压，降低心血管疾病风险。但是需注意个体差异及遵医嘱调整剂量。
4.辅助降血脂
茯菊茶中的茯苓含有茯苓多糖，该物质具有降低血清总胆固醇和甘油三酯水平的作用；菊花中的黄酮类化合物也能帮助调节血脂。经常喝茯菊茶对高脂血症患者有益，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下进行饮食和生活方式的调整。
5.抗氧化
茯菊茶中的菊花富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物等，这些物质具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓细胞衰老。经常饮用茯菊茶可以帮助保护皮肤健康，减少皱纹产生。但并不能直接代替护肤品使用。
需要注意的是，茯菊茶虽然具有上述多种功效，但对于存在消化道溃疡、过敏史者慎饮。此外，由于其属于饮品而非药品，若身体出现不适症状应及时就医，不可单纯依赖茯菊茶来解决问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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