即食燕麦片的副作用_39问医生

即食燕麦片的副作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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即食燕麦片一般会引起消化不良、肥胖、血糖升高等副作用。

1、消化不良

因为该食物中含有大量的膳食纤维，如果在进食后会导致胃肠道蠕动减慢，进而会出现消化不良的症状。

2、肥胖

因为该食物中含有大量的碳水化合物，如果过多进食会导致热量无法及时被消耗，进而会出现肥胖的情况。

3、血糖升高

因为该食物中含有大量的糖分，如果患者过多进食会导致血糖出现升高的情况。

除此之外，还可能会导致血压升高等。所以在进食时需要避免过多，以免出现不适症状，同时在生活中还需避免长期食用。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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