喝冻干柠檬片的好处一般有补充营养、促进消化、美白等，但是不要过量饮用。
1、补充营养
冻干柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
冻干柠檬片中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以促进消化。
3、美白
冻干柠檬片中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，一定程度上可以辅助美白。
除此之外，还有辅助降低血压、缓解疲劳等好处。但要注意避免过量饮用，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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