苹果和红枣粥的作用包括有益于胃和促进液体产生的能力 。对于脾胃虚弱引起的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，适当食用苹果红枣粥有很好的健胃生津作用。影响。还可以润肠通便，因为苹果红枣粥中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以吸水膨胀促进大便的形成，还可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。适当喝苹果和红枣粥，有很好的润肠、预防便秘的作用。
39问医生
苹果红枣山药粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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