人体缺铬元素可能会出现心慌、恶心呕吐、焦虑等症状，如果患者出现身体不适症状，建议及时至医院就医，以免延误病情。
1、心慌
通常人体缺铬元素，会导致身体内交感神经兴奋，从而出现心慌的情况。
2、恶心呕吐
如果身体内缺铬元素，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状。
3、焦虑
如果身体内缺铬元素，可能会影响大脑的神经递质正常传递，从而出现焦虑、烦躁等症状。
除此之外，也可能会出现多汗、心律失常、肌肉痉挛等症状，严重者甚至会导致休克。如果患者症状较轻，可以通过多吃含铬的食物进行改善，比如香蕉、海带、海米等。如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用左旋多巴片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，但要避免食用辛辣刺激、油腻的食物。同时，要保持良好的生活习惯，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
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