长期熬夜的人群不宜食用人参。
长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响体内激素水平，如肾上腺皮质激素等，这些激素的变化会影响人体的新陈代谢过程，导致体重增加。此外，熬夜还可能通过影响食欲调节中枢，使人更倾向于高热量食物摄入，从而进一步促进体重上升。
长期熬夜的人群在存在失眠、多梦等问题时，不建议服用人参，以免加重睡眠障碍。另外，阴虚火旺者也不宜使用，否则可能会引起口舌生疮、心烦不宁等症状。
对于长期熬夜的人群，应调整作息时间，保证充足的睡眠，以减少因熬夜带来的不良影响。饮食方面宜清淡营养均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响体内激素水平，如肾上腺皮质激素等，这些激素的变化会影响人体的新陈代谢过程，导致体重增加。此外，熬夜还可能通过影响食欲调节中枢，使人更倾向于高热量食物摄入，从而进一步促进体重上升。
长期熬夜的人群在存在失眠、多梦等问题时，不建议服用人参，以免加重睡眠障碍。另外，阴虚火旺者也不宜使用，否则可能会引起口舌生疮、心烦不宁等症状。
对于长期熬夜的人群，应调整作息时间，保证充足的睡眠，以减少因熬夜带来的不良影响。饮食方面宜清淡营养均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
百乐眠胶囊
乌灵胶囊
