39问医生

柠檬膏的功效与作用及食用方法

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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柠檬膏具有补充营养、提高食欲、美容养颜等功效,可以放到冰箱中冷藏7天即可食用。

1、补充营养

柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、磷元素等营养物质,适量食用可以为身体提供所需要的营养,有利于身体的健康。

2、提高食欲

柠檬膏中含有的芳香物质可以开胃,具有提高食欲的功效,适量食用可以改善食欲不振的症状。

3、美容养颜

柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、黄酮类物质等营养物质,具有抗氧化的作用,还具有美容养颜的功效。

除此之外,还具有止咳化痰、生津止渴等功效。平时可以将柠檬膏放到冰箱中冷藏,7天后即可食用。虽然柠檬膏的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对柠檬膏过敏的人群,同时患有糖尿病、肝病、肾病等疾病的患者也不建议食用,以免加重病情。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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