薏米红枣枸杞冰糖泡水有利水消肿、健脾养胃、滋补肝肾、润肺止咳、美容养颜等功效。但是，由于这些食材在中医中具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.利水消肿
因为薏米、红枣、枸杞和冰糖都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分的代谢和排泄。适量饮用上述食材泡制的饮品可以帮助缓解水肿症状。对于存在肾脏疾病或心脏衰竭等疾病的人群而言，需谨慎食用以避免加重病情。
2.健脾养胃
由于薏米、红枣及枸杞均能起到一定健脾胃的作用，而冰糖则有滋养阴液的效果，合用可达到健脾养胃的目的。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。但不宜过量食用以防积食。
3.滋补肝肾
因为枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾的功效，所以可以改善因肝肾亏损引起的相关病症。可用于治疗头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精等不适情况。但是外感实邪未清者慎服。
4.润肺止咳
因为红枣、枸杞和冰糖都有一定的润燥作用，而红枣还具有一定的止咳平喘功效，因此这几种食物一起泡水喝有一定的润肺止咳效果。对于肺虚引起的咳嗽、气短等症状有一定的缓解作用。但是对以上提及的食物过敏者禁用。
5.美容养颜
薏米富含维生素B族，有助于改善皮肤光泽度；红枣含有铁元素，有利于红细胞生成，从而辅助改善肤色暗沉现象；枸杞中的多糖成分具有抗氧化作用，能帮助清除自由基；冰糖则具有保湿作用，能使肌肤保持湿润。经常将薏米红枣枸杞冰糖泡水饮用可从内部调理身体状况，进而影响到皮肤状态。但是要注意不要过量摄入，以免导致血糖升高。
需要注意的是，虽然薏米红枣枸杞冰糖泡水对人体健康有益，但由于其性质偏温热，长期大量服用可能会引起上火的症状。因此建议适量食用，并且在服用期间注意观察自身反应。
1.利水消肿
因为薏米、红枣、枸杞和冰糖都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分的代谢和排泄。适量饮用上述食材泡制的饮品可以帮助缓解水肿症状。对于存在肾脏疾病或心脏衰竭等疾病的人群而言，需谨慎食用以避免加重病情。
2.健脾养胃
由于薏米、红枣及枸杞均能起到一定健脾胃的作用，而冰糖则有滋养阴液的效果，合用可达到健脾养胃的目的。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。但不宜过量食用以防积食。
3.滋补肝肾
因为枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾的功效，所以可以改善因肝肾亏损引起的相关病症。可用于治疗头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精等不适情况。但是外感实邪未清者慎服。
4.润肺止咳
因为红枣、枸杞和冰糖都有一定的润燥作用，而红枣还具有一定的止咳平喘功效，因此这几种食物一起泡水喝有一定的润肺止咳效果。对于肺虚引起的咳嗽、气短等症状有一定的缓解作用。但是对以上提及的食物过敏者禁用。
5.美容养颜
薏米富含维生素B族，有助于改善皮肤光泽度；红枣含有铁元素，有利于红细胞生成，从而辅助改善肤色暗沉现象；枸杞中的多糖成分具有抗氧化作用，能帮助清除自由基；冰糖则具有保湿作用，能使肌肤保持湿润。经常将薏米红枣枸杞冰糖泡水饮用可从内部调理身体状况，进而影响到皮肤状态。但是要注意不要过量摄入，以免导致血糖升高。
需要注意的是，虽然薏米红枣枸杞冰糖泡水对人体健康有益，但由于其性质偏温热，长期大量服用可能会引起上火的症状。因此建议适量食用，并且在服用期间注意观察自身反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
逍遥合剂
小儿七星茶颗粒
