芝麻籽油具有润肠通便、补充营养等作用与功效 。
1、润肠通便
芝麻籽油中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，从而起到润肠通便的作用。
2、补充营养
芝麻籽油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
除此之外，芝麻籽油还具有辅助降血脂、滋润皮肤等功效。但需注意的是，芝麻籽油需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芝麻过敏的人群不宜食用芝麻籽油，以免引起过敏反应。
1、润肠通便
芝麻籽油中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，从而起到润肠通便的作用。
2、补充营养
芝麻籽油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
除此之外，芝麻籽油还具有辅助降血脂、滋润皮肤等功效。但需注意的是，芝麻籽油需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芝麻过敏的人群不宜食用芝麻籽油，以免引起过敏反应。
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