水萝卜是一种药食同源的食物，其具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，在日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
水萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
水萝卜中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、辅助降血压
水萝卜中含有类黄酮物质，具有降低血液黏稠度的功效，还具有辅助降血压的作用，适合高血压的患者食用。
除此之外，水萝卜还具有辅助消肿、健脾理气的功效，平时可以适量食用，对身体健康有一定的好处。但需要注意，水萝卜性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
松龄血脉康胶囊
乳果糖口服溶液
