一个健康人憋气的时间大概在0.5-2分钟左右，这是一个动态变化的范畴，即每个人在不同的时间段内憋气的时间长短并不完全一致，而且存在很大的个体差异 。说到底每个人的缺氧耐受性并不完全相同，有些人耐缺氧的能力比较强，有些人经过严格、科学的训练后，有些人的憋气时间可以大大提高。例如潜水者，经过训练后可长达五分钟以上，主要是因为能够通过锻炼肺的储备功能，以及训练人体器官对缺氧的耐受程度，来达到延长憋气时间的目的。
39问医生
男人憋气多长时间算合格
仰杰
呼吸内科
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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